- Kategorija
- Grūdų ir kruopų patiekalai
- Tipas
- virtų kruopų, miltų ar daržovių patiekalų grupė
- Paveldo būsena
- senas kasdienis maistas
- Kontekstas
- Kruopos, avižos, miežiai, grikiai, soros, bulvės, pienas, sviestas, spirgai, valstietiškas stalas
Kruopų košė, Miežinė košė, Grikinė košė
Košė kaip kasdienis maistas
Košės yra senas ir ekonomiškas maistas. Jas galima gaminti iš to, ką ūkis turi: miežių, avižų, grikių, sorų, žirnių, bulvių ar miltų.
Dėl paprastumo košė tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir pasninko dienai. Ji gali būti labai kukli arba soti, jei gardinama sviestu, grietine ar spirgais.
Kruopos ir regionai
Skirtingos kruopos davė skirtingą košės charakterį. Grikiai ypač ryškūs Dzūkijoje, miežiai ir avižos plačiai naudoti kasdieniame ūkyje, o bulvių košė įsitvirtino vėliau kartu su bulvių virtuve. Miltų ir bulvių mišinio košė anksčiau vadinta pusine arba pusmarškone, o Žemaitijoje valgyta su mirkalu (papilu) iš spirgų, taukų ir kvietinių miltų.
Košės ne visada buvo tik garnyras. Daugeliu atvejų tai buvo pagrindinis patiekalas, kurį papildydavo pienas, raugintos daržovės ar riebesnis uždaras.
Saldžios, sūrios ir pasninko košės
Pieninės košės švelnesnės, vaikams ar pusryčiams tinkamos. Sūrios košės su spirgais ar grybais tampa rimtu pietų maistu.
Pasninko laiku košė galėjo būti verdama vandenyje ir gardinama aliejumi, grybais ar aguonomis, be pieno ir mėsos.
Košės šiandien
Šiuolaikinė virtuvė dažnai grąžina košes kaip sveikesnį, sezoninį ir pigų patiekalą. Tačiau tradicinė vertė yra ne madingumas, o kruopos, sotumas ir gebėjimas panaudoti paprastus produktus.
Gera košė neturi būti beskonybė: kruopų skrudinimas, tinkama druska, sviestas, grybai ar raugintos daržovės gali padaryti ją pilnu patiekalu.
Receptas
Kaip išvirti tradicinę kruopų košę?
Pagrindinė Lietuviškos košės logika paprasta: kruopas reikia švariai perplauti, virti lėtai ir gardinti pagal valgymo laiką - sviestu, pienu, spirgais arba pasninkiškai.
Ingredientai
- 250 g miežinių, avižinių arba grikių kruopų
- 700 ml vandens arba vandens ir pieno mišinio
- 0,5 arb. š. druskos
- 40 g sviesto
- 100 g spirgų arba grietinės patiekimui, jei norisi
Gaminimas
- Kruopas perplaukite, kol vanduo bus skaidresnis.
- Užpilkite vandeniu, pasūdykite ir virkite ant mažos kaitros, kol kruopos suminkštės.
- Jei košė per tiršta, įpilkite pieno arba karšto vandens ir dar kelias minutes pavirkite.
- Įmaišykite sviestą. Patiekite su grietine, spirgais arba valgykite paprastai.
Pastabos
Grikiai išverda greičiau, miežinės kruopos reikalauja daugiau laiko.
Košę galima palikti trumpai pastovėti uždengtą - kruopos tolygiau išbrinks.
