Druskininkų savivaldybė
Druskininkai
Sveikatinimo (terenkuro) pažintinis takas
K. Dineikos sveikatingumo parkas, Sausoji g. 1, Druskininkai (pradžia nuo Gardino g.)
54.00990, 23.97830
1,5-3 val. (6,8-9 km)
pavasaris-ruduo
Saulės maršrutas, K. Dineikos parko terenkuras
Saulės takas: kurorto terenkuras Ratnyčios pakrantėse
Saulės takas - garsiausias Druskininkų kurorto sveikatinimo takas, įrengtas Ratnyčios upės pakrantėse, kvepiančiuose dzūkiškuose pušynuose. Tai terenkuras, t. y. dozuoto vaikščiojimo takas, kurio atstumai išmatuoti ir pažymėti, kad pasivaikščiojimą būtų galima sekti kaip gydomąją procedūrą.
Pavadinimas Druskininkuose reiškia konkretų taką, todėl šis puslapis - apie kurorto sveikatinimo maršrutą, ne apie kitur pasitaikančius tuo pačiu vardu vadinamus takus. Saulės taku einama nuo K. Dineikos sveikatingumo parko, vis kertant Ratnyčią mediniais tilteliais.
Terenkuras: dozuoto vaikščiojimo takas
Takas įrengtas 1969 m. kaip lauko gydomosios fizinės kultūros tradicijos tąsa. Pasakojama, kad iniciatyva kilo, kai Druskininkuose gydęsis tuometinis valdžios vadovas pamatė panašius dozuoto vaikščiojimo takus Krymo kurortuose ir panoro tokio Lietuvoje; užduotis patikėta sveikatinimo specialistui Karoliui Dineikai.
Enciklopedija tako įrengimą Ratnyčios pakrantėse priskiria miškininkui V. Urnevičiui: užuot statęs paprastus betoninius suolus, jis ieškojo įdomiai išsisukiojusių pušų ir suoliukus, pavėsines bei tiltelius drožė iš natūralios medienos. Taigi sumanymas - Dineikos, o gyvas, drožtas tako pavidalas - Urnevičiaus.
K. Dineikos sveikatingumo parkas
Tako „namai” - K. Dineikos sveikatingumo parkas (Sausoji g. 1), apie 15-20 ha gydomosios fizinės kultūros ir klimato terapijos erdvė su maždaug šimtmečio sveikatinimo tradicija. Čia veikia kaskadinės maudyklės, aerohidroterapijos pavėsinė, soliariumai, pėdų masažo baseinas, pirtis ir sporto aikštynai.
Saulės takas pratęsia parko idėją į mišką: saulė, oras ir judėjimas kaip sveikatinimo priemonės. Maršrutas prasideda nuo parko įėjimo Gardino gatvės pusėje, pereina parką pro vandens malūną ir leidžiasi Ratnyčios slėniu, pro Alkos ir Ratnyčios tvenkinius.
Maršrutas Ratnyčios slėniu
Pažymėti pėsčiųjų maršrutai skiriasi ilgiu: pagrindinis (mėlynasis) - apie 6,8 km, ilgesnis (geltonasis) - apie 9 km; spalvotos žymės nudažytos ant medžių. Yra ir ilgesnis, iki maždaug 24 km dviračių variantas iki Latežerio ežero - jis labiau tinka dviratininkams nei istoriniam pėsčiųjų terenkurui.
Pakeliui lankytojus lydi ranka drožti mediniai suoleliai, pavėsinės, tilteliai per Ratnyčią ir medinės skulptūros prie Alkos tvenkinių. Tai vienas retų išlikusių kurorto epochos terenkurų Lietuvoje, šiandien mėgstamas miško vonioms, šiaurietiškajam ėjimui ir saulėlydžio pasivaikščiojimams.
Lankymas
Takas yra atviras, nemokamas ir prieinamas ištisus metus; registruotis nereikia. Nemokamai galima vaikščioti ir po K. Dineikos parką - mokamos tik atskiros sveikatinimo procedūros jame.
Mėlynąjį maršrutą pėsčiomis įveiksite per maždaug 1,5-2,5 valandos, geltonąjį - per 2,5-3 valandas. Geriausias laikas - pavasaris-ruduo, kai pušyno oras gaiviausias. Apsilankymą lengva derinti su „Girios aido” muziejumi, Vijūnėlės parku ir kurorto centru.
